En savoir plus sur le jeûne
Bienvenue sur le journal de KelʼJeûne, l’espace blog où l’on parle jeûne, détox, randonnée et art de ralentir… sans dogme ni culpabilité. Ici, Mylène vous partage des conseils pour préparer un séjour de jeûne hydrique, vivre sereinement la méthode Buchinger, comprendre les effets du jeûne sur le corps et le mental, mais aussi prolonger les bienfaits une fois de retour à la maison via des recettes choisies et faciles à préparer.
Au fil des saisons, vous y trouverez des éclairages sérieux, des retours d’expérience, des recettes et des pistes de réflexion pour nourrir autrement votre énergie, votre santé et votre lien à la nature.
Pourquoi associer randonnée et jeûne ?
Pourquoi associer randonnée et jeûne ? Une alliance puissante pour nettoyer, revitaliser… et se reconnecter Au premier abord, cela peut sembler contre-intuitif : marcher plusieurs heures par jour alors qu’on ne mange pas ? Pourtant, l’association du jeûne et de la...
Jeûne intermittent, hydrique, sec… quel type de jeûne choisir ?
Jeûne intermittent, hydrique, sec… quel type de jeûne choisir ?...et pourquoi chez KelʼJeûne, nous avons choisi la méthode Buchinger ? Le jeûne est aujourd’hui sur toutes les lèvres : Tantôt secret de longévité, tantôt perçu comme pratique extrême, il suscite beaucoup...
Jeûner : est-ce fait pour moi ? Tout ce qu’il faut savoir avant de se lancer
Le jeûne : une parenthèse bienfaisante… mais pas pour tout le monde Le jeûne est une démarche puissante. Il peut apaiser, éclaircir, alléger, transformer. Il peut offrir un second souffle au corps comme à l’esprit, à condition d’être pratiqué dans un cadre adapté, en...