Contres-indications
Le jeûne : une parenthèse bienfaisante… mais pas pour tout le monde
Le jeûne est une démarche puissante. Il peut apaiser, éclaircir, alléger, transformer. Il peut offrir un second souffle au corps comme à l’esprit, à condition d’être pratiqué dans un cadre adapté, en conscience… et en bonne santé.
Chez KelʼJeûne, nous défendons une approche du jeûne douce, préventive, tournée vers le bien-être global. Notre objectif n’est pas de « soigner » ou de promettre des miracles, mais d’offrir un espace sécurisé, ressourçant et accueillant à toute personne souhaitant faire une pause, se reconnecter à elle-même et initier un nouveau rapport à son hygiène de vie.
Le jeûne, surtout lorsqu’on est en bonne santé
Il n’est pas nécessaire d’être malade pour vouloir aller mieux. Le jeûne Buchinger tel que nous le proposons s’adresse avant tout aux personnes en bonne santé, ou présentant un état général stable. Il s’agit d’une cure de bien-être, non d’un acte médical. C’est un moment pour prendre soin de soi, reposer son système digestif, retrouver de l’énergie, éliminer les toxines, gagner en clarté mentale… bref, repartir du bon pied.
Nos jeûneurs viennent avec des intentions variées :
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se déconnecter du stress quotidien,
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initier une perte de poids durable,
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prévenir les maladies liées à l’inflammation,
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renforcer leur système immunitaire,
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retrouver un sommeil réparateur,
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reprogrammer leur rapport à l’alimentation,
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vivre une expérience intérieure forte, parfois en solo, parfois en duo ou en groupe.
Mais tous partagent une même envie : se reconnecter à l’essentiel, dans un cadre naturel et apaisant.
Si vous êtes concerné·e par l’une de ces situations, il est impératif de ne pas entamer une cure de jeûne sans un avis médical. Le jeûne thérapeutique peut parfois être indiqué dans le cadre d’un suivi médical strict, avec un protocole adapté, prescrit par un médecin du jeûne. Ce n’est pas notre approche à Kel’Jeûne.
Mais alors, à qui le jeûne ne s’adresse-t-il pas ?
Même si les bienfaits du jeûne sont de plus en plus documentés scientifiquement, il ne convient pas à tout le monde. Il est important de rappeler que certaines pathologies chroniques, troubles métaboliques ou situations médicales particulières exigent des précautions spécifiques, voire sont incompatibles avec une cure de jeûne encadrée hors d’un cadre médical.
Le jeûne est déconseillé dans les cas suivants :
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Diabète de type 1 (et certains cas de diabète de type 2),
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Pathologies rénales sévères,
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Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie),
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Maladies chroniques non stabilisées,
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Cancer en cours de traitement,
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Maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson…),
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Insuffisance hépatique ou cardiaque,
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Grossesse ou allaitement,
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État de faiblesse extrême ou dénutrition.
La sécurité avant tout : écoutez votre corps (et votre médecin)
Parce que nous avons à cœur d’accueillir chaque personne dans les meilleures conditions possibles, nous demandons à chaque participant·e de remplir une fiche d’inscription comprenant une partie sur les antécédents médicaux. Cela nous permet de mieux vous connaître, de vous orienter si besoin vers un autre type d’accompagnement, ou de vous confirmer que notre approche est bien adaptée à votre profil.
👉 Consultez la fiche d’inscription et les contre-indications ici avant de vous engager.
Chez Kel’Jeûne, on ne cherche pas à forcer… mais à accompagner
Chaque corps est unique. Chaque chemin est différent. Le jeûne peut être un formidable allié, mais il n’est ni une solution miracle, ni une épreuve à passer à tout prix. C’est une invitation. Une parenthèse. Un temps de reconnexion.
Alors si vous êtes en bonne santé, curieux·se de vous (re)découvrir, en quête de sens, de calme, ou tout simplement d’un endroit pour respirer… le Domaine de Kelenn vous accueille avec bienveillance.
Et si vous vous posez des questions, n’hésitez pas à nous écrire : nous sommes là pour vous répondre avec attention et honnêteté.
