Kel’Jeûne
“Le vrai défi du jeûne, c’est oser franchir le pas !”
Que votre objectif soit une cure détox, une perte de poids controlée, une bonne santé générale, un gain en productivité, la gestion de votre stress, un besoin de clarté mentale… ou tout simplement une pause revigorante, vous êtes au bon endroit !
Kel’Jeûne propose des stages de 5 à 7 jours en Bretagne au sein du Domaine du Kelenn, une maison d’hôtes nichée dans un écrin de verdure au cœur de la campagne morbihannaise, à quelque kilomètres de l’océan atlantique et à deux pas du charmant village de Rochefort-en-Terre.
Offrez-vous du temps, laissez-vous porter !
Un programme personnalisé
Mylène, votre hôtesse, vous fera découvrir le jeûne selon la méthode Buchinger :
Ici pas de detox stricte, mais un jeûne hydrique doux et accessible pour nettoyer votre organisme et stimuler votre métabolisme. Vous vous alimentez le matin de jus de légumes et fruits frais pour faire le plein de vitamines. Vous dégustez de délicieux bouillons le soir. Et vous vous hydratez à volonté d’eau filtrée et de tisanes tout au long de la journée.
Des activités viennent rythmer vos journées : En plus de la pratique de la randonnée quotidienne de 2 à 3h : cours de yoga, conseils sur l’alimentation saine, ateliers de cuisine et phytothérapie, partages, ressourcement et massages pour ceux qui le souhaitent.
Un accompagnement expert
Formée et certifiée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), et en partenariat avec l’Academie Médicale du Jeune (AMJ), Mylène vous accompagne avec douceur et prévenance tout au long de votre séjour. Chez KelʼJeûne, chaque stage est conçu pour répondre et s’adapter à vos besoins, afin de vivre une expérience de détoxification aussi sereine que régénérante.
Elle s’entoure d’une équipe bienveillante, experte dans des domaines complémentaires à la pratique : Yoga, Massages et soins thérapeutiques, Ayurvéda, Naturopathie…
Témoignages
Corps et esprit au repos, complicité avec le groupe… On en ressort plus léger et transformé. À essayer au moins une fois !
Une vraie découverte! Je pensais avoir faim… et pas du tout. Une expérience à s’offrir une ou deux fois par an.
Grace à Mylene, c’est un vrai reset fait en toute sécurité. Je me sens apaisée, reposée, et fière de moi.
Merci Mylene pour tous tes conseils et surtout ton accueil bienveillant ! Je vais profiter de tes recettes !
Des stages de jeûne au fil des saisons
Kel’jeûne suit le rythme naturel de l’année : semaine de jeûne de 7 jours aux beaux jours et stages de 5 jours pendant l’hiver pour permettre à chacun d’oser se lancer à son propre rythme.
Au besoin, les stages de 5 jours pourront être prolongés de 2 journées optionnelles pour vous permettre soit de prolonger votre jeûne, soit de faire vos premiers pas dans la réalimentation en restant accompagné(e) au sein du Domaine.
Que vous souhaitiez préparer votre système immunitaire en automne avant l’hiver, détoxifier votre corps des repas festifs en début d’année, retrouver une taille de guêpe avant l’été, reprendre un hygiène de vie exemplaire à la rentrée, vous trouverez forcément un stage qui vous convient.
Et qui sait… après une première parenthèse curative hivernale de 5 jours, vous pourriez bien avoir envie de revenir aux beaux jours pour prolonger les bienfaits !