Kel’Jeûne
“Le vrai défi du jeûne, c’est d’oser franchir le pas !”
Que votre objectif soit la cure détoxifiante, une perte de poids saine, la santé, la productivité, la gestion du stress, une envie de clarté mentale… ou une pause revigorante, vous êtes au bon endroit. Expérimenter un séjour jeûne est la meilleure façon de ralentir, prendre soin de soi, reprendre le contrôle de son corps et de son esprit.
Kel’Jeûne propose des stages de 5 à 7 jours en Bretagne. Niché au cœur de la campagne morbihannaise, à deux pas du charmant village de Rochefort-en-Terre et à quelques kilomètres de l’ océan atlantique, le Domaine du Kelenn vous accueille dans un écrin de verdure propice à la détente et au ressourcement.
Un programme personnalisé
La maison d’hôtes vous fait découvrir le jeûne hydrique selon la méthode Buchinger. Ici pas de detox stricte, mais un jeûne doux et accessible pour nettoyer votre organisme et stimuler votre métabolisme.Vous vous alimentez le matin de jus de fruits frais et de légumes pour faire le plein de vitamines. Vous dégustez de délicieux bouillons le soir. Et vous vous hydratez à volonté d’eau et de tisanes tout au long de la journée.
Des activités viennent rythmer la journée. En plus de la pratique de la randonnée quotidienne de 2 à 3h : cours de yoga, repos, conseils sur l’alimentation saine, ateliers cuisine et de naturopathie, partages, ressourcement et massages pour ceux qui le souhaitent.
Un accompagnement expert
Formée et certifiée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR), Mylène vous accompagne avec douceur et bienveillance tout au long de votre séjour. Chez KelʼJeûne, chaque stage est conçu pour répondre à vos besoins, afin de vivre une expérience de détoxification aussi sereine que régénérante.
Elle s’entoure d’une équipe bienveillante, experte dans des domaines complémentaires : naturopathe, professeur de yoga, masseur, thérapeute…
Des stages de jeûne au fil des saisons
Kel’jeûne suit le rythme naturel de l’année : semaine de jeûne de 7 jours aux beaux jours et stages de 5 jours pendant l’hiver , pour permettre à chacun d’oser se lancer à son propre rythme.
Que vous souhaitiez préparer votre système immunitaire en octobre avant l’hiver, détoxifier votre corps des repas festifs en janvier, retrouver une taille de guêpe avant l’été, reprendre un hygiène de vie exemplaire à la rentrée, vous trouverez forcément votre bonheur.
Et qui sait… après une première parenthèse curative hivernale, vous pourriez bien avoir envie de revenir aux beaux jours pour prolonger les bienfaits !
Vous hésitez encore ?
Que vous soyez curieux, jeûneur novice ou déjà adepte du jeûne, ce vaste univers soulève souvent de nombreuses questions : quels sont les bienfaits du jeûne ? En quoi consiste la méthode Buchinger ? Pourquoi associer la marche au jeûne ?
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